霍華德現在是「霍師傅」了，他的實力早就跟當年的「魔獸」時期不匹配了。現在霍華德就是替補實力，最多也就兩三年的盼頭，然后就選擇退役。很多人沒看過他巔峰時期如何打球，那真的是充滿了暴力美學。霍華德的肌肉更是中鋒里代表，那肌肉算是練到極致。如今減重了，肌肉早就不如當年，如果你看了他巔峰時期的肌肉，你就能感受到他的強大。

火箭時期還是霍華德巔峰，只不過那個時候心態沒現在好，若不然都可能跟哈登奪冠了。他的運動能力出色，能從內線防到外線，他的小腿肌肉很纖細，就跟少女一般。這小腿跟外線有一拼，這真的是天賦。曾經他可是NBA摸高紀錄保持者，彈跳力就是那麼夸張。

背闊肌是真不好練，這需要全身鍛煉，才能練出令人羨慕的背闊肌。霍華德作為中鋒，幾乎是沒有脂肪，他巔峰260斤左右那全是肌肉。看看他這背闊肌，那真的像是拿刀刻出來。這樣的背闊肌在NBA很少見，倒是在動漫里很多。

就這麒麟臂，感覺真的像是充了氣，球衣穿在身上，那都穿了緊身衣感覺。他的手臂肌肉感覺太不真實了，甚至讓人覺得他的頭很顯小。就是有了這樣的肌肉，當初他才能在內線大殺四方，如今的手臂肌肉沒了這樣的圍度。

三角肌需要骨架大，那樣才會更顯眼，霍華德三角肌基本就是天花板存在。他當初上肢力量，那絕對是T0級別，這一點看他肌肉就能感受到。看他的三角肌，就像是在身上安裝了一個超大的衣架，一個人就能占兩個人的身位。