《速激：特別行動》大家都看過吧

影片中兩大硬漢男主強森與杰森并肩作戰

荷爾蒙炸裂燃爆全場

影片中各種打戲飆車也讓觀眾直呼太過癮了

尤其是兩人正面剛的時候

快狠準每一拳都力量十足

行云流水毫不拖沓

不過小編也是恍然回神才意識到

杰森如今已經55歲了

而在玩命關頭這種高強度高體力的功夫動作片中

作為男主角之一的杰森硬漢形象絲毫不減當年

55歲這一身肌肉簡直沒話說

比起那些中年發福油膩男

杰森可謂是男神中的男神了

不過很多人有疑惑

杰森顏值也不高，并且還頭禿

怎麼就這麼受歡迎呢？

其實在這部影片之前

杰森就較高的人氣

廣大影迷還是挺理智的

有實力根本不在乎顏值

顏值不夠，肌肉來湊！

畢竟杰森具有號稱好萊塢最標準的肌肉身材

不信你看下圖：

這被當做人體標本的肌肉怎麼會有人不喜歡

分分鐘秒殺現在的小鮮肉

這錚亮的腦袋、犀利的眼神

加上這一身活體標本肌肉

即便55歲依舊魅力十足

有網友也上傳了一組杰森從小到大的圖片

看完之后會發現有肌肉的男人就是帥

小時候的杰森：

24歲的杰森：

31歲的杰森：

48歲的杰森：

55歲的杰森：

感覺他就是那種從小禿到大，但顏值卻越來越高的男人

不過任何的成功都不是隨便得來的

喜歡杰森的朋友應該知道

年輕時候的杰森其實是個跳水運動員

被星探發現后才進入了娛樂圈

只不過娛樂圈并不是那麼好混的

初入娛樂圈的杰森沒有背景沒有特別突出的實力

只能被人使喚

早期的模特生涯可以說相當鬼畜了

誰能想到一屆好萊塢硬漢居然給人當背景模特

沒錯，后面那個小銀人就是他

不過此時杰森的肌肉也并不是很大，沒啥名氣

杰森深刻的意識到

你必須十分努力，才能看上去毫不費力

所以開始不斷的鍛煉自己

好在多年的努力也沒有白費

這一身活體標本肌肉成為了杰森的標志

成功塑造了令人印象深刻的硬漢形象

奠定了自己在好萊塢甚至全球各地影迷心中的位置

在娛樂圈靠顏值吃飯的人總是落寞得很快

只有靠實力的人才能存在的長久

55歲的杰森依然被人所喜愛就是一個很好的例子

正所謂台上一分鐘，台下十年功

杰森能走到今天也都是這幾十年來的努力與堅持

作為觀眾的我們，除了贊嘆之外，也要向他學習

不放過自己，才能讓平庸放過你

好了，接下來就是貼心的小編給大家送上9個家用徒手鍛煉動作

讓你隨時隨地練起來，完全不受場地和器械的影響

什麼動作練什麼肌肉一目了然！具體如下：

動作1：徒手深蹲 10-20次

動作2：寬距俯臥撐 10-20次

動作3：腳高手低俯臥撐 10-20次

動作4：窄距俯臥撐 10-20次

動作5：凳上反屈伸 做到力竭次數

動作6：俯臥劃船 10-20次

動作7：仰臥單腳屈膝挺髖 10-20次

動作8：坐姿劃船 10-20次

動作9：單臂側平舉 10-20次

以上這套動作，請根據自身實際練習水平

做2-5個循環，每周安排3次

祝大家早日練出杰森斯坦森的身材！

不要說現在開始已經來不及了

當你覺得為時已晚，這恰恰是最早的開始！