在大部分人的們印象中練健美是一件非常燒錢的事情，其實這樣想沒錯。稍微對健美了解點的人都知道：練健美不僅要吃得多，還要吃得好，除此之外還要買蛋白粉、肌酸、谷氨基酸等等每月在補劑上花費也不少。其實這些不算什麼，如果再激進一些，在拜師、購買藥物上的花費才是大頭！

所以，在大部分了解健美的健身愛好者心目中，練健美確實是一件很燒錢的事情。而對于不了解健美的人來說那些大塊頭就是打藥了。但是，我們要知道凡事無絕對，非洲加納這幫肌肉男用最原始的方式證明你錯了！

2019年12月22日，非洲加納，健身網紅Kulbila Samson，正獨自在自己親手打造的「健身房」中健身。自從2016年開始這位健身愛好者開始在社交網絡上發布自己和村民們健身的視訊，他們的健身器材都是廢銅爛鐵、鋼管水泥自制，正是因為簡陋的健身環境卻練出如此肌肉，這幫最貧窮健身愛好者迅速走紅網紅。截至目前，Kulbila已經擁有23.5萬粉絲。

雖然這是廢銅爛鐵打造的露天健身房，他們依然熱愛這里。健身增肌要吃多、吃好，他們自然也知道，只不過他們因為比較窮，所以他們從來不買補劑，他們的飲食基本是這樣的：玉米、雞蛋、牛油果（在咱這里可能很貴但是在他們那里像我們這的地瓜一樣便宜）、小雜魚、香蕉、糙米飯、大豆以木薯粉（煮好后他們當乳清蛋白粉喝）

所以，練健美很燒錢？在他們這里并不存在。然后就是他們連補劑都買不起怎麼可能買得起類固醇？所以，用藥在他們這里也不存在！惡劣的健身環境、簡陋的健身器材，沒有燒錢、沒有用藥， 這群非洲大兄弟依然練出可以媲美職業健美運動員的肌肉。

Kulbila的走紅帶動了更多的村民參與健身，但遺憾的是因為名利問題，現在很少有人繼續跟著他訓練，曾經的火爆場面已經不再擁有。之所以大部分村民退出是因為走紅后的Kulbila增加了收入（大部分來自捐助），去年說好的公益健身房（也是在網上捐款眾籌的）并未如大家想象的那樣，知情人透露：捐助的錢可以購買更先進、更多的器材，而大部分錢都落入Kulbila個人的口袋里。

如今很多人都自立門戶效仿Kulbila的走紅模式，注冊賬號發布動態、發布視訊，但再也沒有第二個Kulbila！

這群非洲大兄弟們的故事非常勵志，但是最后的結局有點讓人無法接受。但他們的存在足矣證明如果你足夠熱愛健身，不用燒錢、不用打藥也能練出大維度的肌肉。當然，基因天賦可能也是他們成功的要素之一！