說起蹦迪，可能很多人都會想到各種年輕人以及各種炫酷的燈光，而說到跳舞，許多人也已經開始腦內蹦迪了，然而如果說蹦迪永遠不只是年輕人的愛好，就連一位70歲的大爺也參與了蹦迪挑戰，你能想象嗎？最近就有這麼一位大爺因為蹦迪而登上了熱搜。

這位大爺叫托尼，作為1950年出生的他，如今剛好70歲了，而看到他這身健壯的肌肉以及這帥氣的面孔，你能想象他已經70歲嗎？說他50歲想必都有很多人相信吧，而提起他的職業，許多人更是非常吃驚，他就是一位舞男。并且在這行已經工作40年了，直到現在70歲也完全不想放棄這樣的生活。許多人可能會以為這家俱樂部的妹子都是過來看帥哥的，然而很多人都沒想到，其實大多數妹子都是沖著他而來。看著妹子的崇拜小眼神，簡直就是粉絲們見到愛豆的最真實表現。

而如今托尼阿貝也非常正能量，70歲的年齡，與其他年輕小伙站在一起也絲毫看不出年齡差別，甚至就連身材也完全不輸。有許多網友稱他神還原魔力麥克，這勁爆的音樂以及最閃耀的舞台，還有沖動的妹子們，完全就是阿貝的個人秀。

在這40年中，除了高強度的舞台表演，托尼阿貝還是一名健身狂人，從年輕小伙到灰白的老頭，他的身材不僅沒有走樣，反而還越練越好，果然在自律的人面前，年齡真的只是一個數字。而作為一名70歲的老人，他如今的力量訓練完全不落下風，比起許多年輕人都要強得多，當然對他而言，只有做出同齡人難以完成的事情，才能超越年輕人，變得更加與眾不同。

這個帥氣的身材也讓他得到了許多人的贊許，很多網友也紛紛為此不服，70歲的老年人尚且能夠如此賣力的訓練，作為年輕人是否應該有必要反思一下自己每天的宅居生活呢？有網友也直接回復，比你優秀的人還比你努力，那麼你努力還有什麼用？

除了大重量的力量訓練，托尼阿貝還會嚴格遵循飲食，每天早上會固定選用一杯燕麥，香蕉，一點藍莓和一杯咖啡，在9點就會吃清淡果汁。

在11點則會進行午餐，選用雞胸肉以及蔬菜沙拉作為主食。在12：00~2：00也是他的訓練時間，在健身期間也會補充黑咖啡，提供咖啡因自己練得更加迅猛。在下午3點則會選用酸奶和水果餐。傍晚5點就開始吃晚飯，選擇雞肉以及蔬菜。在晚上7點則選用酸奶和水果餐，這種自律模式也讓他獲得了非常帥氣的身材。

可以說他的身材完全離不開自律的訓練和規律的飲食習慣，對此托尼阿貝也表示這麼多年過去了，健身早已成為了生活中的習慣，只要還能在舞台上多待一天，他就會一直跳下去，而許多人也紛紛折服于他的這種熱愛，永遠不會過時。