俯臥撐是最簡單的健身動作之一，做的數量越多給人的感覺就是身體越健康。一個男生能夠一口氣做上50個俯臥撐就已經很了不起，但是如果有人自稱能夠做5000個俯臥撐呢？

近期相親節目《非誠勿擾》來了一位男嘉賓，自稱體能超強，一天可以做五千個俯臥撐，五千個仰臥起坐，五千個深蹲，十公里的單車，再跑半程馬拉松。

體能超強

這位男嘉賓的短片剛放完，馬上就遭到女嘉賓的質疑。聲稱自己是帶非職業籃球隊的，而且球隊里邊也有從CBA，CUBA退下來的職業球員，但是他們都不敢說他們能做到5000個俯臥撐，懷疑男嘉賓是一年累計做的數量。

質疑聲

不料男嘉賓立馬反駁女嘉賓，堅稱自己能做5000個俯臥撐。當然，不是一次性做5000個，是分很多組完成的，每組做50個。

自己辯解

鑒于男嘉賓的現場表現，不管他怎樣解釋，女嘉賓還是不相信男嘉賓可以做5000個俯臥撐。終于，在大家的刺激下，男嘉賓在現場做起了俯臥撐，只不過在俯臥撐之前男嘉賓還不忘自己夸耀一下，「我是高階玩家，不玩低階的。」

自信

于是，男嘉賓給大家展示了寬距俯臥撐、鉆石俯臥撐、蜘蛛俠俯臥撐、單臂俯臥撐、擊掌俯臥撐、手指俯臥撐，身體實力還是很強的。

現場做俯臥撐

只不過在現場示范后背擊掌俯臥撐時不慎摔到了手，出了一些洋相。

出糗了

在場的姜振宇看完后覺得小伙子確實有練過，只不過數量有吹牛的成分。不料小伙子立馬還嘴，堅稱自己可以。筆者也看了這期節目，從小伙子的眼神可以看得出來，他確實相信自己能夠一天內完成5000個俯臥撐的，只是大家不相信他而已。

其實，對于懂健身的人都清楚，這種數量龐大的俯臥撐鍛煉并不能練出夸張的肌肉維度。相反，身材會變得精壯。另外，小伙子自稱是分組完成，每組大概是50個，而且小伙子的前臂看上去真的屬于那種壯實的形狀。綜合來看，筆者相信這位小伙子說的，一天內可以做5000個俯臥撐。但是其他的就難以服眾了，那就是同樣數量龐大的深蹲和卷腹，外加長距離的跑步的說辭。

可能大部分人連小伙子能做5000俯臥撐的話都不相信。下邊這位是謝光海老師，曾創下連續不間斷俯臥撐6012次的基尼斯世界紀錄。大家看看他的手臂有多粗呢？

謝光海

話說回來，即使擁有真本事，也要懂得謙虛。大家又怎樣看呢？