一直以來，結實的肌肉都被看作是男子力的象征，盔甲般的腹部的八塊鋼板向來是猛男標配。

可不知從何時起，小鮮肉們掀起了一場審美改變：

他們通過節食瘦身，直到隱隱露出八塊腹肌中的兩三塊，就將此宣揚為腹肌。

逐漸的，小鮮肉大行其道，而肌肉男不再有市場。

而「有沒有腹肌」則開始成為評判好身材的唯一標準。

縱使肌肉再大，還是會有人用一句「那你的腹肌呢？」，問的你沒有脾氣...

這不，最近又有一位內蒙古壯漢因此受到了嘲諷。

11號，這位漢子和女兒合拍的一段視訊在網絡上走紅。

視訊中，一位小姑娘抱著布娃娃，而她身后站著的是一位遮天蔽日的肌肉大漢。

女兒的嬌小可愛，更襯出漢子的高大威猛，滿滿的反差萌~

當漢子彎腰去整理衣服時，鼓起的肌肉竟然跟女兒的腦袋一般大

~

雖然肚子上是渾圓的「一塊腹肌」，但明眼人都能看出，這層脂肪下面一定是堅硬的八塊鋼板，稍微減減脂就能顯出來了。

但這還是引來了不少人的不屑，彈幕里的一些人表示，這身材沒有腹肌，只是「肥胖」罷了：

「為什麼沒有腹肌？」「一塊腹肌...該做有氧了」「脂肪臂罷了，減完脂要小一圈」

自然，這樣的離譜言論也是引來了大量網友的反駁。

人們紛紛在評論區留言表示，壯漢的腹肌肯定一樣很強，而且這種脂包肌的身材才是真正力形兼備的猛男身材。

確實，健身圈有句老話是這麼說的：「瘦子的腹肌就和胖子的一樣，毫無意義」。

肌肉量永遠是評判身材好壞的首要標準，實用總是比好看更重要。

不信就去遼闊的蒙古草原上看看，這里的漢子哪個沒有足以遮陰的肚腩，但在龐大的肌肉量的加持下，他們的靈活性、力量也是絲毫不差。

轉眼間就能將一位相同體格的漢子連根拔起絆倒在地，仿佛魯智深再世。

因此在江湖上流傳著這樣一個段子：

「莫斯科不相信眼淚，蒙古人不相信腹肌」

而視訊中那位「蒙古壯漢」，其實是漢族人。他叫翟彥芳。

翟彥芳是知名職業健美運動員，曾在2014年獲得宇宙先生國際大賽的級別冠軍，并拿到了WFF職業卡。

所以大家在視訊中看到的，其實是他非賽季的狀態而已。教國家級健美運動員減脂，也是離譜...

最后希望大家也不要因為旁人的言論，而去一味的減重追求所謂的「好身材」。

誠然，八塊腹肌人皆向往之，但你大可不必因此而感到焦慮。

畢竟，實用永遠比好看重要，健康是一切的前提。

最后附上一張體脂率參考圖，愿大家都能夠在健康的前提下，達成自己的身材目標。