拳擊運動員們應該是全世界最能打的一群人了，而且要說強壯也沒有多少人能比得過他們，拳王泰森更是其中的佼佼者，在20歲的時候，泰森就憑借著自己一雙鐵拳成為了拳壇最年輕的重量級冠軍，并且在22歲的時候成為了三冠王。拳王泰森可不僅僅是攻擊力強這麼簡單，他還有著傳說中的「鐵下巴」，曾經剃刀拉多克和拳王泰森對轟12個回合也沒能擊倒泰森，而泰森抗打擊能力強也是有原因的，而他的殺手锏就是那比頭還要粗的脖子。

泰森在重量級拳擊手里面只是一個小矮子，所以有許多拳手面對泰森后多多少少會輕敵，178cm的身高讓泰森打拳擊完全沒有優勢，要知道打拳擊看的就是臂展，泰森180+的臂展比起對手190+甚至200的根本沒法比，可他勝在一個身體素質逆天，220磅的體重幾乎全部都是肌肉，而脖子更是泰森主要訓練的部位，在1988年的時候，巔峰期泰森的頸圍達到了恐怖的21英寸（55cm），比一些小姑娘的腰還要粗很多。

有句俗話叫「頭大脖子粗，不是大款就是伙夫」，當然還有可能是個戰斗力極強的拳擊手，看看拳壇那些脖子粗的拳擊手，遠古時代的阿里、福爾曼、大衛圖阿、里迪克鮑還有泰森，都是絕對又耐揍攻擊力還強的重炮手。WWE摔角比賽很多人應該都知道，那些選手為什麼那麼抗打，很重要一個原因就是因為他們經常會練腰橋，就是所謂的下腰、鐵板橋，這個動作非常鍛煉脖子，而脖子肌肉練好后整個上半身的能力都會提升兩個檔次，抗擊打能力自然就會加強。

通常人練脖子只是吊重物或者是腰橋支著，但是泰森的聯系方法就比較恐怖了，他會將頭在地上轉來轉去，一個不小心就會受傷，但是一旦練成，大家也看到泰森當年的能力了，20歲出頭成世界最強戰斗力，所以大家如果和別人起了沖突，如果對方脖子粗趕緊離得遠遠的才是上策。