說起健身者極致肌肉的呈現，相信大部分人第一聯想到的就是健美冠軍，像羅尼庫爾曼、菲爾西斯這樣的肌肉巨獸。其實放眼健身界，還有很多非職業的健身者，雖然他們的肌肉大多數都不能參加專業的健美競技比賽，但如果單比肌肉圍度的話，可能連職業健美運動員也不是對手。

經常關注健身的人對馬丁·福特都不陌生，他身高2米，體重150公斤，比巨石強森還要強壯。這樣龐大的身軀在健身圈已經是很少見，但不要覺得自然健身的猛人就到此為止，這里就有一位比絕大多數身高超過2米的健身者強的人。他就是奧利維爾·里克特斯，堪稱健身界的巨無霸，自然健身就能輕松擁有大圍度，比馬丁·福特還大一號。

奧利維爾·里克特斯之所以比馬丁·福特還大一號，優勢在于身高，也可以說骨架。奧利維爾身高218厘米，體重達到170公斤，從這些具體數據上看，他似乎是一個超級肌肉男，但在常年健身的人眼里，奧利維爾·里克特斯這一身肌肉并不是很夸張，只能算得上中階的健身者，說白了就是他的肌肉還有很大的發展空間。

如此也能看得出骨架大的人健身確實有一定的先天優勢，不需要借助藥物輔助，僅憑自然健身就能輕松練出大圍度。因為骨架大的人骨骼粗壯，肌腱強勁，從而附著在上面的骨骼肌基礎比重也就越大，這樣的人稍微進行一些健身訓練就能輕松增加肌肉圍度，而奧利維爾·里克特斯就是這樣的人。

仔細觀察就看出，巨臂哥引以為傲的手臂圍度達到60厘米，對于巨臂哥來說已經是接近極限，但與奧利維爾的手臂一比，就顯得有些普通。整體看奧利維爾·里克特斯的手臂肌肉可以說還很細，但卻已經達到了接近巨臂哥的程度。如果加強訓練成為更高階的健身者，他的肌肉圍度可想而知，奧利維爾·里克特斯可能會成為健身界中通過自然健身獲得最大肌肉圍度的人。

憑什麼斷定他是自然健身？第一，從奧利維爾·里克特斯整體的肌肉狀態就能看出，他此時的肌肉還有很大的發展空間，還沒有到借助藥物增肌的程度，自然健身完全可以滿足他持續增肌的目的。

第二，奧利維爾·里克特斯并不是職業健身運動員，對他來說用藥物健身是沒有必要的。

雖然奧利維爾·里克特斯擁有過人的身高和體重，也看似擁有練健美的先天優勢，但事實上他在健美領域沒有太大的優勢。在健身領域，218厘米的身高是他的優勢，而在健美領域，過高的身高恰恰是他的劣勢。