在以前那個時代，人們更看重這位藝人的實力，尤其像唱歌，如果聲音太刺耳難聽，即便你長得再帥，別人也會說太一般了。

記得在2006年，網咖裡有人放出一首歌，聽了副歌部分就覺得太好聽了。詢問隔壁的老鐵，得知這首歌名叫 《我會好好過》，跟著就反復聽了很多遍。

之後又搜出了 《解脫》、《Baby是我》等歌曲，那個嗓音讓人流連忘返。

我心想這人應該長得挺帥，結果打開一看愣住了：因為長相與想象差距太遠，如果不是唱歌好聽，估計沒人會記住他。

到了2007年， 《想太多》這首歌在大街小巷爆火，成了KTV必點金曲，「李玖哲」這個名字才被更多的人熟知，同年還獲得了國語最佳男歌手獎項。

跟著他又參演了台劇 《原來我不帥》，裡面還有戴眼鏡的林俊傑，看著有點搞笑。

到了2012年，他加入了一個名叫AZIATIX的組合，當時在美國比較出名。但是在這之後，李玖哲就像消失了一樣，很少能看見他的影子了。

就在今年5月份，他在社交平臺上分享了自己的近照，肌肉線條非常完美，還能看到6塊腹肌，成了名副其實的肌肉型男，這與之前的形象大不一樣。

原來，他從2013年開始了健身，不懈的努力之下是他的肌肉線條愈加明朗，訓練的強度也越來越大，第一階段的減肥就足足甩掉了四十斤的重量，網友們都坐不住了，如今不僅僅是一位歌手，更是一個妥妥的男神。

為了強化上肢肌肉力量，還在吊環上做雙力臂。

還有組合力量動作，高翻、前蹲、推舉、深蹲、頸後推舉，一連串的動作都很流暢。

除此之外，他平時還會帶著練練射箭、標槍等項目。

偶爾也會和一群朋友在划船，這項運動看著就挺費勁。

他還在2018年考到了CrossFit初級證書，也算是對自己的一個最大的肯定了。

如今的人們都在熬著最長的夜，敷著最貴的面膜過日子，還在天真的欺騙自己這樣看起來和從前的自己沒有區別，而現實打了你一記耳光，身材走樣、面色暗沉、體質大不如以前等等情況接踵而來，運動會還給你一個不一樣的自己。

對于我們也是如此，很多人都在抱怨自己是「易胖體質」喝涼水都長肉，的確肥胖與基因也有不少的關係，但絕對不是全部，雖然基因不好，需要比別人付出更多的努力，但結果都會是一樣的，生活當中每一個擁有好身材的人，背後都是經過日復一日的努力和自律換來的。

所以我們也應該養成一個良好的生活習慣和運動習慣，這樣才會擁有屬于自己的完美身材，當然健身的過程，本身是一件很辛苦且枯燥的事情，但是當我們的身材因為日復一日的堅持在慢慢變化時，你就會發覺得之前的付出得再辛苦都是值得的。